跆拳道是一项以脚法和拳法为主要技巧的武术运动。在跆拳道比赛中，出拳技巧和挡招战略是选手们取得胜利的关键。这两个方面的表现不仅影响选手的得分，还直接决定着比赛的胜负。

首先，出拳技巧是选手在比赛中展示攻击能力的重要方式。出拳技巧主要包括速度、力度、准确度和变化多样性。速度是出拳的重要方面之一，选手需要迅速出拳，让对手来不及反应。同时，力度也十分重要，选手需要用力打出有效的拳击，在比赛中争夺扣分。准确度是确保出拳有效的核心，选手需要把握好出拳的目标，准确打击对手的要害部位。最后，变化多样性能够给对手带来意外，选手需要通过不同的出拳方式，来打破对手的防线，保持自己的攻击优势。

其次，挡招战略是选手在比赛中应对对手攻击的重要手段。挡招战略主要包括移动躲避、拦截和对攻。在比赛中，选手需要灵活运用脚法和身法，通过移动躲避对手的攻击，减少被击中的可能性。同时，拦截也是一种重要的挡招战略，选手需要用手臂或双腿迅速做出防御动作，挡住对手的攻击。而对攻则是选手的主动反击手段，在对手出拳时，选手可以迅速做出反应，以更快的速度和更准确的力度进行反击。

在跆拳道比赛中，出拳技巧和挡招战略需要选手们注意以下几点。首先是训练的坚持和要求。选手需要经过长时间的训练和反复的练习，才能掌握出拳技巧和挡招战略。需要全身心地投入到训练中，坚持自我要求和对自己的严格要求。其次是遵循规则和裁判的指导。选手在比赛中需要遵守规则，不以逸待劳，合理应对对手的攻击。同时，选手需要听从裁判的指导，尊重比赛规则和裁判的判罚。最后是保持冷静和自信。比赛中保持冷静对于出拳技巧和挡招战略的发挥至关重要。选手需要保持冷静的头脑，判断对手的攻击和自己的处境，并及时调整战略。同时，自信也是取得胜利的关键，选手需要相信自己的能力和训练成果，全力投入到比赛中。

总之，跆拳道比赛中的出拳技巧和挡招战略是选手们取得胜利的关键。选手们需要通过长时间的训练和反复的练习，掌握出拳技巧和挡招战略，并在比赛中灵活运用。同时，选手们还需要遵守规则和裁判的指导，保持冷静和自信。只有这样，才能在比赛中取得优异的成绩，展现出自己的实力和风采。